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Desarrollo de Inteligencia Emocional

Esta acción formativa online proporciona los fundamentos y herramientas prácticas para cultivar competencias emocionales clave en el liderazgo y en la vida organizacional.

Objetivos

  • Comprender los componentes de la inteligencia emocional y su impacto en la gestión organizacional.
  • Desarrollar autoconocimiento para identificar emociones, fortalezas y áreas de mejora.
  • Practicar técnicas de autogestión para regular emociones y mantener la calma en contextos de presión.
  • Potenciar la motivación intrínseca y extrínseca conectada con los valores de la economía social.
  • Ejercitar la empatía y las habilidades sociales para fortalecer relaciones y cohesión en equipos.
  • Incorporar herramientas para reconocer y potenciar el talento en entornos laborales.
  • Integrar la inteligencia emocional en el liderazgo para mejorar tanto los resultados económicos como la cohesión humana.

Contenidos

  • Introducción a la inteligencia emocional: marco conceptual, aportes de Goleman y competencias clave.
  • Autoconocimiento: detección de patrones emocionales, valores personales y áreas de desarrollo.
  • Autogestión: técnicas como STOP, mindfulness laboral y reestructuración cognitiva.
  • Motivación: metas SMART con propósito, micro-retos semanales y visualización de objetivos.
  • Empatía y habilidades sociales: comunicación asertiva, escucha activa, resolución de conflictos, trabajo en equipo y adaptabilidad social.
  • Reconocimiento del talento: mapas de talento, matriz ILUO, mentoría interna y rituales de reconocimiento.
  • Simulaciones y role-playing: entrenamiento de habilidades emocionales en entornos seguros.
  • Plan personal de desarrollo de IE: diseño de objetivos, técnicas, seguimiento y evaluación periódica.
  • Casos prácticos y ejemplos inspiradores en sociedades laborales.

Accesibilidad

Compatible con ordenadores, tabletas y móviles. Incluye recursos interactivos, descargables y actividades reflexivas.

Evaluación

Estudio de caso con dilema ético y propuesta argumentada de solución.